Nichts wird sich ändern – wenn sich nichts ändert
In meinem ersten Job habe ich viel Zeit mit dem Inhaber im Auto verbracht. Stundenlang habe ich versucht, ein Gespräch in Gang zu bringen. Ich konnte die Stille nicht aushalten. Ich hatte Bauchkrämpfe aus Angst vor der Stille. Heute kann ich zumindest für 30 Minuten meditieren oder meine Aufmerksamkeit still auf eine Sache richten. Aber …
Es ist schwer, der zu sein, der ich nicht bin. wie andere es von mir erwarten. wie ich glaube, sein zu müssen. wie man zu sein hat. zu können, was ich noch nicht kann. Reich, erfolgreich, intelligent, glücklich, gesund, gut aussehend ... war immer mein Ziel. Meine Beziehung, den Job, meine Rolle als Vater, Ehemann …
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Pause Wenn man seine Ruhe nicht in sich findet, ist es zwecklos, sie andernorts zu suchen. - François de La Rochefoucauld Einfach mal für 300 Sekunden eine Pause machen. Von allem tun und allem denken. 300 Sekunden Keine Ausreden Pause Die unüberlegte Reaktion auf eine Nachfrage deines Chefs, die du bereust. Den hastigen Einzeiler, der …