Meinen letzten Newsletter mit den neuesten Artikeln habe ich vor 6 Wochen verschickt.
15 Artikel sind mittlerweile dazu gekommen. Hier nochmal die 4 mit den meisten Klicks:
A wie Angst, aufgeben, anstrengen und aufstehen
Er hatte den Fehler die letzten 12 Jahre nicht bemerkt
„F“ wie „first impression“ (#61)
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Meine Laufchallenge ist nun auch nach 8 Wochen beendet.
Am 8. Juli hatte ich mir vorgenommen, 8 Wochen lang 4 mal in der Woche für mindestens 20 Minuten zu laufen.
Herausgekommen sind bis heute:
– 47 Läufe
– 330 km
– Das sind ca. 40km pro Woche
– 3.559 Höhenmeter
– knapp 36 Stunden laufend
– >17km, der längste lauf
– über 4kg weniger auf der Waage
– Eine Halbmarathonanmeldung
– 2 blaue Zehen (mit alten Schuhen)
– Ein geprelltes Knie (doof, ich weiß)
Ich werde weitermachen
Den Artikel zu der Challenge lest ihr hier
run & repeat
Thimo
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