„Perfektionismus ist bloß Angst in schicken Schuhen.“
– Elizabeth Gilbert
Die neue Währung der Arbeit heißt Freude
Ich habe für mich eine einfache Regel aufgestellt:
„Ich setze mich heute hin, um Freude an der Arbeit zu haben. Alles andere ist Sahne auf meiner Torte.“
Das klingt einfach, ich weiß.
Ist es auch. Du musst dich nur immer wieder daran erinnern – und das ist das schwierige daran.
Denn wir wurden so erzogen,uns auf Ergebnisse zu fixieren.
Auf Ziele. Deadlines. Leistung.
Aber das Ergebnis ist nicht das Problem.
Es ist der Druck, mit dem wir dort ankommen wollen. Mit dem wir etwas erreichen wollen.
Der Druck, den wir uns „machen“
Und „was jetzt“ fragst du?
Nicht das Was, sondern das Wie entscheidet.
Die Energie, mit der du arbeitest, mit der du voran gehst.
Deine ganze Haltung.
Zwang lähmt. Freude bewegt.
Ich sehe das bei meinen Coachees.
Und ich kenne es selbst.
Wenn Arbeit zur Pflicht wird, stirbt die Kreativität. Du Lust. Die Energie.
Wenn Arbeit wieder Spiel wird, entsteht Fortschritt.
Meine neue Regel lautet:
- Wichtigstes Ziel: Freude beim Tun
- Zweitwichtigstes Ziel: überhaupt etwas tun
Wenn es schwer wird, nicht immer nur mit aller Gewalt „durchziehen“.
Sondern innehalten, hinterfragen, justieren.
Vielleicht braucht dein Projekt, dein Job, dein leben gerade nicht mehr Disziplin, sondern mehr Leichtigkeit.
Was du heute tun kannst
1. Stelle dir beim Start deiner nächsten Aufgabe nur eine Frage:
Wie kann ich das heute 10 Prozent leichter machen?
Wie kann ich das vielleicht den ganzen Tag erreichen?
Wie würde es eine Woche lang aussehen?
Ein Jahr… ein Leben…?
2. Arbeite mit einem Timer (z. B. 25 Minuten):
Setz dich bewusst hin – mit der einzigen Absicht, Freude udn Spass beim Tun zu empfinden. Kein Leistungsziel, nur Präsenz.
3. Beende den Tag mit einem Mini Gedanken:
Was hat sich heute gut angefühlt?
Wo war Flow?
Was hat Energie gezogen?
Letzter Gedanke
Wenn du dein eigener Chef wärst,
wärst du dann ein guter Chef für dich?
Wenn nicht –
dann ändere nicht die Arbeit.
Ändere die Haltung.
Coaching-Impuls für dich
Nimm dir heute 5 Minuten.
Setz dich hin, ganz bewusst.
Und beantworte nur diese eine Frage – schriftlich:
„Was müsste ich verändern, damit meine Arbeit sich wieder wie „ich“ anfühlt? Das ich wieder mehr Spass und Freude in meinem Job habe“
Nur für dich.
Und wenn du willst, schick mir deine Antwort.
Ich lese sie. Und wir gehen den nächsten Schritt gemeinsam.
Bleib echt. Bleib mutig.
Thimo
Als Headhunter finde ich die, die nicht suchen müssen.
Als Coach helfe ich ihnen, sich neu zu erfinden.
Ich begleite mutige beim Wechsel – beruflich und persönlich.
Dipl.-Ing. | Head- & Hearthunter | Veränderungscoach 🕵️❣️
Coaching & Mentoring – www.thimo-mueller.com
Recruiting & Executive Search – www.conselect.de
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