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"Ich geb’s zu: Ich hab keine Ahnung, wie dieses Ding namens Leben funktioniert. Ist ja mein erster Versuch. Also sorry, falls ich’s verkacke. Ich leb das hier zum ersten Mal."– Thimo Müller (1976–?) Mein Wort des Jahres ... sind zwei. Ich stelle jedes neue Lebensjahr unter ein Motto. Dieses Mal wird’s ein Doppelpack. Weil ich …

Der Moment, in dem Arbeit wieder leicht wurde (#521)

„Perfektionismus ist bloß Angst in schicken Schuhen.“– Elizabeth Gilbert Die neue Währung der Arbeit heißt Freude Ich habe für mich eine einfache Regel aufgestellt: „Ich setze mich heute hin, um Freude an der Arbeit zu haben. Alles andere ist Sahne auf meiner Torte.“ Das klingt einfach, ich weiß.Ist es auch. Du musst dich nur immer wieder …

Das Wichtigste … (#520)

Das Leben ist manchmal ein kaputter Jahrmarkt. Überall blinkt’s. Alles schreit. Zuckerwatte für 7 Euro, Fake-Lächeln inklusive. Jeder will was von dir – deine Aufmerksamkeit, dein Geld, deine Meinung, deine Energie. Du bist mittendrin, zwischen Geisterbahn und Autoscooter, und irgendwer fragt dichdann auch noch: „Na, wo geht’s lang in deinem Leben?“ Kein Wunder, dass du …

Bitte antworte doch mal (#519)

Er hat eigentlich alles. Gesundheit. Beziehung. Der Laden läuft. Viel Zeit für sich.Und doch reagiert er seit Wochen nicht. Auf Anrufe. Auf Sprachnachrichten. Auf Mails. Sogar einen Brief habe ich ihm geschrieben.Und er bezahlt mich sogar dafür.Heute versuche ich es mal via Linkedin:+++Hey mein lieber.Ich hoffe, es geht dir gut.Seit meiner letzten Nachricht kam nichts …

Tag 3 Das Leben ist kein Projekt – es ist jetzt

🗓 Tag 3 von 30Du brauchst keine neue Strategie – du brauchst dich selbst 💡 Erkenntnis des TagesManchmal lieg ich da und denke:„Ich sollte was tun, ich müsste, ich könnte…“ Aber was ich wirklich brauche?Einen ehrlichen Moment mit mir selbst. Keinen neuen Plan. Keine Produktivitäts-App.Sondern einen Atemzug, der nicht bewertet wird.Einen Gedanken, der einfach mal sein darf. …

Tag 2 von 30 – Die Tür zu dir selbst öffnet sich manchmal nach innen

💡 Erkenntnis des Tages Heute früh um 5 mit voller Energie aufgewacht. Zwei Stunden tief gearbeitet, fokussiert, klar.Und dann kam der Einbruch – gesundheitlich, wie so oft. Früher hätte ich gehadert. Heute frage ich:„Was ist das Gute daran, dass ich solche Schmerzphasen habe?“ Ich lerne, das Leben wirklich zu schätzen Ich tue konsequent etwas für …

Du kannst Dein Leben nicht planen. Aber Du kannst es heute entscheiden. (Tag 1)

21 Tage. Jeden Tag gerudert. Kein Rekord. Kein Wettkampf.Nur ich. Mein Körper. Mein Wille. Was es gebracht hat?– Klarer Kopf– Mehr Energie– Weniger Ausreden– Und das Gefühl: Ich hab mein Leben wieder im Griff. Stück für Stück. Gab’s Tage, an denen ich keinen Bock hatte?Klar.Aber ich hab’s trotzdem gemacht. Nicht für Likes.Für mich.Und weil echtes …

Dein Klarheitscall: Die ersten 45 Minuten für deine neue Konsequenz.

Du bist an der Kante und suchst nicht nur Motivation, sondern eine klare, harte Richtung. Schreib mir hier, was dich aktuell beschäftigt, damit wir prüfen können, ob ich der richtige Sparringspartner für dich bin. So funktioniert deine Klarheits-Anfrage (Wichtig!) Ich nehme nur mit Menschen Termine wahr, deren Commitment und Situation zu meiner Arbeit passen. Der …

Angst Werkzeuge #515

Ängste kommen. Ängste gehen.Aber sie verschwinden nie ganz. Manche Ängste retten dir das Leben.Andere töten deinen Mut.Und manchmal ist es dieselbe Angst, nur mit einem anderen Gesicht. Die Frage ist: Wer sitzt heute am Steuer? Vielleicht fühlst du dich leer. Verloren. Ungehört.Oder du fragst dich – wie ich es jahrelang getan habe – ob du …

Was weiß denn ich (#513)

2m readManchmal denke ich, dass die Eifrigsten unter uns einfach nur ein etwas größeres Auto haben, mit dem sie morgens irgendwohin fahren – und ein etwas größeres Haus, zu dem sie abends zurückkehren. Ich will lieber einen starken Geist und einen klaren Körper – den nehme ich überall mit hin. Aber was weiß denn ich? …

Jeden Tag wird unser Zeug mehr und unsere Träume weniger.

Aber am Ende des Tages geht es doch jeden Tag um alles – um unser Leben. Was für ein Tauschgeschäft: Mehr Kram, weniger Klarheit. Mehr Besitz, weniger Bedeutung. Mehr Termine, weniger Träume. Und während wir uns neue Sofas aussuchen, neue Leasingmodelle vergleichen und den nächsten Streamingdienst abonnieren, stirbt ein kleiner Teil von uns – der, …

Du willst Applaus? Geh auf die Bühne. Du willst Veränderung? Geh los (#512)

Manchmal finde ich alte Texte wieder, die ich nicht geplant habe zu veröffentlichen. Aber die mich selbst wieder erinnern. An das, was zählt. Was fehlt. Und was zu sagen sich keiner mehr traut. Der folgende Text entstand an einem Morgen, an dem ich das Gefühl hatte: Jetzt reicht’s. Und vielleicht spürst du beim Lesen auch: …

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