Meine heißen
Da haben meine Engel zu kämpfen
Es steht 10:9 und ich komme gerade aus der 1. Halbzeit
Ich bin verletzlich. Voller Angst und Scham. Wütend, manchmal hilflos und überwältigt.
Trotzdem nehme meinen Schild runter. Lege meine Rüstung ab. Vertraue anderen, mir selbst und dem Leben.
Ich öffne mich und erzähle von mir.
Erfahrungen, Fehler, Gefühle, Ideen … Dinge, die mir wichtig sind.
Aus meinem Inneren.
Ein Stück ICH
Ich mache mich verletzlich und angreifbar.
Warum?
Um mir und anderen zu zeigen, dass es gar nicht so schwer ist.
Das LEBEN
Ich muss nicht immer die Fäuste oben behalten. Es ist ziemlich anstrengend, immer in „Hab Acht Stellung“ zu leben.
Sobald ich meine Verteidigung sinken lasse, passieren die schönsten Dinge. Ich werde jeden Tag überrascht. Nicht immer positiv. Aber selbst diese Dinge helfen mir auf meinem Weg.
„Ich betrete jeden Tag die Arena.
Jeden Tag stehe ich auf und gehe in die Dunkelheit. Ich stehe auf, ohne zu wissen was kommt. Ich entscheide mich – für diesen einen Tag.
Und ich lasse mich nicht von anderen abhalten. Nicht von denen, die nicht auf dem Spielfeld stehen. Die nur auf den Rängen sitzen und zuschauen.
Und erst Recht nicht von mir selbst.“
Meine Waffen: Ehrlichkeit, Mut, Vertrauen, Verantwortlichkeit, Rechtschaffenheit.
Photo by Brett Jordan on Unsplash
Wer bist du, wenn du verletzt wirst?
Wenn dich jemand beleidigt. Wenn jemand deine Arbeit kritisiert. …
Was ist deine erste Reaktion? Welche Storys erzählst du dir? Wie sprichst du mit dir?
Wie sieht dein Rückzugsort aus?
Bist du in deinem Kopf, in deiner Brust oder in deinem Bauch?
Wo kommen deine Gefühle her?
Kämpfst du, fliehst du oder tust du lieber erstmal gar nichts?
…
Ich habe eine Liste mit Menschen, die mir wichtig sind.
Auf deren Meinung ich etwas gebe.
Immer wenn ich verletzt werde überlege ich:
„Ist diese Person auf meiner Liste?“
Wenn JA, dann ist es einfach. Wenn NEIN, dann auch.