Training – Coaching – Consulting
Wie würde es aussehen, wenn es einfach wäre?
Dein Körper – Was sagt dir dein Körper, wenn du zuhörst? Atmest du tief oder flach? Atmest du überhaupt? Fühlst du einen Knoten im Bauch oder eine Spannung in der Brust? Manchmal merken wir nicht, dass wir eine emotionale Reaktion auf etwas haben, das gesagt wird, bis unsere Emotionen die Überhand gewinnen. Obwohl wir das …
Was versteckst du vor dir und vor anderen? Was willst du? Also wirklich WOLLEN? Verlangen, von ganzem Herzen? Über was denkst, träumst fühlst du nach? Wunderschöne Fantasien in deinem Kopf? Die ehrlichsten, tiefsten und innigsten Wünsche deines Herzens? Kennt jemand anderes diese Wünsche? Hast du sie aufgeschrieben? Etwas auf meiner Liste ist mir aufgefallen. Dort …
Meine heißen AngstFrustrationÜberheblichkeitHektikSelbstzweifelSprunghaftigkeitKränkung (was erlaubt sich das Leben)NiedergeschlagenheitKrankheit Da haben meine Engel zu kämpfen MutZuversichtUnkonventionalitätFlexibiliätAnspruchLiebeLebenslustBegeisterungNeugierÜberzeugungskraft Es steht 10:9 und ich komme gerade aus der 1. Halbzeit
WeckerAufspringenWaschenAnziehenKaffee to go Los Du beantwortest irgendwelche Mails ...Du kommst zu spät zu Meetings ...Du öffnest den 41 Tab in deinem Browser ...Du isst mal schnell was im Cafe an der Ecke ...Du springst zu Facebook und rennst auf den Klo ...Bevor es wieder nach Hause geht ... Los RechnungenEinkaufenNetflixYoutubeFacebookTwitterLinkedInKinderPartnerFamilieFreunde Los Bis dein Kopf auf …
Du musst das doch endlich kapieren. "Wie ändere ich anderer Leute Meinung?" Hättest du mir die Frage vor ein paar Jahren gestellt... meine Antwort wäre klar. Fakten, Zahlen, Daten (ich bin schließlich Ingenieur) Entwickle starke Argumente, untermauere Sie mit harten, kalten, unwiderlegbaren Daten und voila! Leider funktioniert das bei mir ziemlich selten (Und dort, wo …
Da ist mehr als nur das Sehen
Manche stellen sich diese Frage zu oft. Manche zu selten. Manche NIE. Wozu bin ich gemacht und gedacht? Meine Antworten sind selten gleich. Aber es gibt Themen, die sich wiederholen. Meine Lebensthemen Eine Art Melodie, die immer im Hintergrund läuft. Eine Melodie aus Tonlagen und Abschnitten gemacht. Manche laut, andere leise, schnell und langsam. Diese …
„Das Leben genießen?“ „Thimo, wo lebst du denn? Hast du dich mal umgesehen? Weißt du eigentlich, was bei mir gerade los ist? Dafür habe ich gerade echt keine Zeit. Du und dein „alles positiv sehen“ „Ich bin beschäftigt mit Sorgen machen, wütend sein und was weiß ich noch alles.“ Also lass mir die Ruhe mit …
„Thimo, lass mir die Ruhe mit deinem „das Leben genießen!““ weiterlesen
"Ich drehe mich nur noch im Kreis. Ich habe Bauchkrämpfe und mein Auge zuckt ständig. Ich könnte jeden Morgen heulen und alles hinschmeißen. Und ich weiß noch nicht mal, warum"
Nimm die Linien aus deiner Vergangenheit und führe sie in die Zukunft weiter. Sie kreuzen sich immer nur am Punkt deines jetzigen Lebens. Sie lassen sich nicht in der Vergangenheit korrigieren und nicht in der Zukunft.
Was wäre, wenn ich ab sofort mein Leben so lebe, als würde ich nie sterben?
Keine Veränderung ist die richtige, wenn sie nicht mit dem übereinstimmt, was Du aus deinem Leben herausholen möchtest.
Meine erste Reaktion auf Schmerz ist: "Geh weg" oder "warum schon wieder ich". Diese Wünsche helfen mir aber leider nicht.
Wie wäre es, etwas anderes zu machen, als du jetzt tust? Hast du mal darüber nachgedacht? So richtig meine ich? Wirklich ernsthaft und ungestört darüber nachgedacht? Wie sieht dein idealer Tag aus?Was passiert die Woche über?Was tust du?Wie fühlt es sich an?Wo befindest du dich?Mit wem?Was läuft gut, was nicht? Wenn du es dir wirklich …
Sobald ich mit anderen Menschen kommuniziere überlege ich: "Was möchte die Person wirklich von mir? Was erwartet Sie von mir?" Wenn ich mit jemandem telefoniere: "Weshalb spricht er wirklich mit mir?" Ich schreibe eine Mail: "Warum liest Sie wirklich diese Mail?" Ich spreche mit einem Auftraggeber: "Was erhofft und erwartet er sich wirklich aus einer Zusammenarbeit?" Andere Menschen - Andere Perspektiven - Andere Erfahrungen - Andere Ängste …