Was dich überleben lässt.

photo of castle under clouds

Mit anderen Worten, wenn du fest auf deinen Beinen stehen bleiben möchtest ... wenn du nach jedem Tiefschlag wieder aufstehen willst ... brauchst Du eine eigene Festung - für deinen Körper und deinen Geist.

Nackt um die Flammen

Dann gibt es einige wenige, die nehmen ihr Buch in die Hand, übergießen es mit Öl und werfen es ins Feuer. Sie befreien die anderen Insassen und erschießen die Wärter.

Gebt mir mein Leben zurück

Was war ich stolz, als ich vor 20 Jahren dem Rauchen aufgehört habe, über Nacht. Und bis heute keine Zigarette mehr angefasst. Und keinen Drang danach. Aber es hat sich ein neuer Feind in mein Leben geschlichen.  Morgens nach dem aufstehenAuf dem Weg ins BadezimmerUnterwegs mit dem HundManchmal sogar NachtsBeim Frühstück, Mittag- und AbendessenAuf dem …

Sprezzatura

"Ich mag ja eine unkomplizierte Vorgehensweise. Aber das wäre wirklich etwas zu einfach und schnell, oder? ;-)." Die Worte eines meiner Lieblingskunden haben mich dazu gebracht, über das Thema "Leichtigkeit" nachzudenken. Ist das Talent, Arbeitsscheue, Hochstapelei, Kunst ... oder was steckt dahinter? "Manchmal dauert es viele Jahre, um eines Tages über Nacht erfolgreich zu sein." …

Es ist wirklich so einfach

Du denkst nach, in Stille und Dunkelheit. Das erste Mal seit Jahren – schenkst du deinen Gefühlen und Gedanken – Zeit. Du erlaubst dir, wirklich über Dich und dein Leben nachzudenken. Über dein Sein über vergangenes über die Zukunft über das jetzt Je länger, desto mehr Gedanken fallen von dir ab. Denken und Fühlen werden …

An was ich nie gedacht habe (#339)

Ich habe mein Leben damit verbracht, mir erfolgreiche Gewohnheiten anzueignen. Automatismen, die mir helfen besser, fitter, gesünder zu werden. Sport Ausreichend Wasser Früh aufstehen Meditation Lesen Schreiben ... An was ich nie gedacht habe – nutzlose Gewohnheitenrückgängig zu machen - insbesondere meine Denkgewohnheiten. Sie schränken mich ein - und ich merke es nicht mal. Meistens …

Es ist nicht schwer, (du hast einfach nur Schiss)

Die allermeisten Dinge, die wir so vor haben, sind nicht schwer.Sie liegen irgendwo auf einer Skala zwischen "einfach", "locker", "easy" und "hat'n bisschen gedauert, aber ich hab's hinbekommen". Aber wirklich schwer??? Die meisten Dinge, die du für schwer hältst, sind in Wahrheit einfach nur anstrengend. OK, Stabhochsprung, oder jonglieren, dabei tue ich mich echt schwer. …