Training – Coaching – Consulting
Wie würde es aussehen, wenn es einfach wäre?
Dein Körper – Was sagt dir dein Körper, wenn du zuhörst? Atmest du tief oder flach? Atmest du überhaupt? Fühlst du einen Knoten im Bauch oder eine Spannung in der Brust? Manchmal merken wir nicht, dass wir eine emotionale Reaktion auf etwas haben, das gesagt wird, bis unsere Emotionen die Überhand gewinnen. Obwohl wir das …
Die letzten 10 Jahre als Headhunter habe ich damit verbracht, Fragen zu stellen. In Interviews mit Bewerbern, mit Kunden und Auftraggebern, vor allem aber mir selbst … Als ich heute Morgen überlegt habe, worüber ich schreiben könnte, habe ich dabei über die Fragen nachgedacht, die ich mir selbst leider zu selten stelle. Also, wann immer …
„Die besten 22 Fragen, die ich mir zu selten stelle“ weiterlesen
Wer bist du, wenn du verletzt wirst? Wenn dich jemand beleidigt. Wenn jemand deine Arbeit kritisiert. ... Was ist deine erste Reaktion? Welche Storys erzählst du dir? Wie sprichst du mit dir? Wie sieht dein Rückzugsort aus? Bist du in deinem Kopf, in deiner Brust oder in deinem Bauch? Wo kommen deine Gefühle her? Kämpfst …
Seit ein paar Jahren schreibe ich kleine Erinnerungen „an mich selbst“. Ein paar davon tauchen immer wieder auf und fallen mir am schwersten. A) Mich daran erinnern, glücklich zu sein. Millionen Dinge können passieren. Die Frage ist nicht, ob sie passieren werden. Die eigentliche Frage ist, ob Ich glücklich sein möchte, unabhängig davon, was passiert. …
Montag Morgen und ich habe schon den Geschmack von nassem Eisen im Mund. Du bist eigentlich noch gar nicht richtig auf der Arbeit, aber dein Puls geht schon über die 100. Du wärst am liebsten irgendwo anders. Dein Hemd ist unter den Achseln schon nass und du denkst dir Alles ist besser, als hier zu …
„2 Minuten, die dein Leben verändern / und meines auch“ weiterlesen
Was war ich stolz, als ich vor 20 Jahren dem Rauchen aufgehört habe, über Nacht. Und bis heute keine Zigarette mehr angefasst. Und keinen Drang danach. Aber es hat sich ein neuer Feind in mein Leben geschlichen. Morgens nach dem aufstehenAuf dem Weg ins BadezimmerUnterwegs mit dem HundManchmal sogar NachtsBeim Frühstück, Mittag- und AbendessenAuf dem …
Sobald ich mit anderen Menschen kommuniziere überlege ich: "Was möchte die Person wirklich von mir? Was erwartet Sie von mir?" Wenn ich mit jemandem telefoniere: "Weshalb spricht er wirklich mit mir?" Ich schreibe eine Mail: "Warum liest Sie wirklich diese Mail?" Ich spreche mit einem Auftraggeber: "Was erhofft und erwartet er sich wirklich aus einer Zusammenarbeit?" Andere Menschen - Andere Perspektiven - Andere Erfahrungen - Andere Ängste …
Es ist zum kotzen . ich weiß es doch besser. Nur kurz die Nerven verloren und zwei Tage gelitten. Zwei Tage Wolken wegen ein paar Minuten Genuss. Ich liebe Gummibärchen und Lakritz. Leider kommt das bei meinem Körper bei meiner Vorgeschichte nicht mehr gut an. Trotzdem habe ich es wieder getan. Ich kann nicht immer …
„Ich leide beim Versuch das richtige zu tun (Blogartikel#332)“ weiterlesen
Mein lieber Freund, meine liebe Freundin, hier findest du meine Werkzeuge, Mechaniken und Strategien um herauszufinden wer du bist und was du willst. Handverlesen. Auf Funktion getestet. Hier geht es um die ultimative Lösung. Nicht mehr und nicht weniger. Schreibdenken: Jeden Morgen für 30 Minuten. Einfach laufen lassen. Wahlweise Handgeschrieben oder getippt. Nicht korrigieren. Nicht überlegen. Nicht …
Wenn du auf diese Mail antwortest, wird etwas Zauberhaftes passieren. a) Ich werde antworten. Persönlich. Auf jede Mail. Versprochen. b) Wenn ich dir bei etwas helfen kann, werde ich mein bestes tun.
Pause Wenn man seine Ruhe nicht in sich findet, ist es zwecklos, sie andernorts zu suchen. - François de La Rochefoucauld Einfach mal für 300 Sekunden eine Pause machen. Von allem tun und allem denken. 300 Sekunden Keine Ausreden Pause Die unüberlegte Reaktion auf eine Nachfrage deines Chefs, die du bereust. Den hastigen Einzeiler, der …
Kennen Sie das? Sie haben ein zartes Pflänzchen, eine kleine Idee oder den Drang nach etwas Neuem. Aber sobald Sie jemandem davon erzählen, macht die Person es oft mit nur einem Satz kaputt. "Das ist doch Unsinn" "Du lebst doch hinterm Mond" "Das kann doch gar nicht klappen" "Wenn das so einfach wäre, hätten das …